适合老人的正宁旅游攻略
正宁县位于甘肃省庆阳市，黄土高原腹地，气候温和，节奏舒缓，适合老年人避暑休闲。以下为详细攻略：
- 景点推荐
- 黄帝文化景区：平坦步道，无障碍设施完善，可了解人文历史，强度低。
- 调令关森林公园：海拔适中，夏季凉爽，适合散步吸氧，建议配备轻便座椅休息。
- 罗川古城：古建筑群游览，文化氛围浓厚，地面平整，避免陡坡区域。 - 交通方式
- 建议包车或自驾，减少步行压力；县城内公交班次较少，优先选择出租车服务。 - 住宿与餐饮
- 选择县城中心酒店（如正宁宾馆），设施齐全，医疗便利。
- 饮食以当地面食、清淡炖菜为主，避免辛辣，推荐尝试养生小米粥。 - 注意事项
- 春秋季出行，避开严寒酷暑；携带常用药物，景区内设休息点充足。
- 行程安排宽松，每日1-2个景点为宜，保持充足休息时间。
正宁民风淳朴，服务友善，适合老人静心体验黄土高原文化之旅。